मधुमेह जागृति दिवस पर गोहाना के महर्षि दयानंद सरस्वती पार्क में नि:शुल्क योग शिविर का आयोजन

गोहाना :-27 जून : मधुमेह जागृति दिवस पर गुरुवार को योगाचार्य डॉ. सुरेश सैनी ने कहा कि नियमित रूप से योग करते हुए बिना दवा भी शुगर नियंत्रित रह सकती है। वह शहर के सेक्टर 7 स्थित महर्षि दयानंद सरस्वती पार्क में नि:शुल्क योग शिविर में मार्गदर्शन कर रहे थे। सहायक योग शिक्षक आजाद सिंह दांगी रहे। डॉ. सुरेश सैनी ने कहा कि शुगर एक ऐसी बीमारी है जिसे जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता, इसे केवल नियंत्रित रखा जा सकता है। शुगर को संतुलित रखना केवल रोजाना योग और सही खानपान से संभव है। उन्होंने चिंता व्यक्त की कि पहले शुगर की बीमारी केवल बड़ी उम्र में होती थी, लेकिन अब युवाओं और बच्चों को भी निशाना बनाने लगी है। उनके अनुसार ताड़ासन, मंडूकासन, सूर्य नमस्कार और वक्रासन शुगर के लिए विशेष उपयोगी हैं।

आजाद सिंह दांगी ने कहा कि अगर आप योग को दिनचर्या का हिस्सा बना लें, आप अनेक बीमारियों से बच सकते हैं। इस अवसर पर सुरेश पवार, महावीर भारद्वाज, रणधीर राठी, प्रेम कौर, निर्मला, सुनीता, मीना, ज्योति, जगमति, दर्शना, सुदेश, प्रेमलता आदि भी मौजूद रहे।