गोहाना के गीता विद्या मंदिर के प्रिंसिपल अश्विनी कुमार ने कहा-नख से शिख तक उपयोगी है सूर्य नमस्कार

गोहाना :-10 फरवरी शहर में गुढ़ा रोड़ पर स्थित गीता विद्या मंदिर के प्रिंसिपल अश्विनी कुमार ने शनिवार को कहा कि सूर्य नमस्कार नख से शिख तक पूरी काया के लिए अत्यन्त उपयोगी है। वह शनिवार को हरियाणा योग आयोग के तत्वावधान में हुए सूर्य नमस्कार में विद्यार्थियों को संबोधित कर रहे थे।

संयोजन शिक्षक सोमनाथ, शिक्षिका जनता और रेखा ने किया। गीता विद्या मंदिर में 1 फरवरी से प्रतिदिन सूर्य नमस्कार की सब 12 मुद्राओं को करवाया जा रहा है। यह प्रक्रिया 20 दिन जारी रहते हुए 20 फरवरी को पूर्ण होगी। सूर्य नमस्कार का ध्येय विद्यार्थियों को शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक और मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ रखना है।

प्रिंसिपल अश्विनी कुमार ने कहा कि सूर्य नमस्कार से रक्त संचरण सुधरता है। बेहतर रक्त संचरण यह सुनिश्चित करता है कि शरीर के सब हिस्सों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलें।