योग संपूर्ण शरीर को पूर्णता से जोड़ता है – कुलपति श्री अशोक कुमार

राई/सोनीपत,( अनिल जिंदल ), 21 जून : हरियाणा स्पोर्ट्स यूनिवर्सिटी, राई में 11 वे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर प्रातः 7 बजे विश्वविद्यालय परिसर में विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया। इस अवसर पर छात्रों, शिक्षकों व कर्मचारियों ने मिलकर योग की विभिन्न विधाओं का अभ्यास किया।

इस दौरान विश्विद्यालय के कुलपति श्री अशोक कुमार ने कहा कि योग भारत की प्राचीन सांस्कृतिक धरोहर है, जिसे आज अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर पहचान मिल चुकी है। यह तन, मन और आत्मा को परमात्मा से जोड़ने का माध्यम है। योग करने से शरीर में कोई लोड नहीं होता, जबकि अन्य खेलों में शरीर पर लोड लेना पड़ता है। योग बिना किसी भार के शरीर को मानसिक और आत्मिक संतुलन प्रदान करता है।

कार्यक्रम में आयुष विभाग की ओर से श्रीमती कृष्णा और श्री पवन ने कॉमन योग प्रोटोकॉल का अभ्यास करवाया। सत्र की शुरुआत सूक्ष्म व्यायाम से हुई, जिसके बाद क्रमशः पादहस्तासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वक्रासन, भुजंगासन, शलभासन,

तथा अनुलोम-विलोम, शीतली व भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास किया गया।

इस दौरान विश्वविद्यालय के कुलसचिव श्री जसविंदर सिंह, सभी डीन, स्कूल प्रिंसिपल, समस्त शैक्षणिक एवं प्रशासनिक स्टाफ, तथा बड़ी संख्या में छात्र-छात्राओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। सभी प्रतिभागियों ने योग के महत्व को आत्मसात करते हुए इसे अपने दैनिक जीवन में अपनाने का संकल्प लिया।

विश्वविद्यालय प्रशासन ने इस सफल आयोजन के लिए आयुष विभाग के प्रशिक्षकों तथा सभी सहभागियों का आभार प्रकट किया।