संतुलित भोजन और योग दोनों की एक दूसरे के पूरक हैं -सुरेश सैनी

गोहाना :- शहर के सेक्टर-7 में स्थित महर्षि दयानंद सरस्वती पार्क में शुक्रवार को राष्ट्रीय पोषाहार दिवस मनाया गया। योग प्रशिक्षक सुरेश सैनी ने शहरवासियों को योग क्रियाएं कराई और पोषाहार के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि योगासन का पूरा लाभ हमें तभी मिल सकता है, जब हमारा भोजन संतुलित व नियंत्रित होगा। संतुलित भोजन और योग दोनों की एक दूसरे के पूरक हैं। सहायक योग शिक्षक आजाद सिंह डांगी ने कहा कि समग्र पोषण और योग दर्शन में काफी समानता है। दोनों विषयों का एक साथ अपनी दिनचर्या में पालन करने से आपके समग्र स्वास्थ्य को लाभ पहुंचता है। इस अवसर पर जगमहेंद्र बाजवान, रणधीर राठी, अमित सैनी, सतबीर सिंह, निर्भय डांगी, प्रेमलता, प्रेम कौर, सुखबीर, निर्मला, सुनीता, ज्योति, सुशीला, जगमती आदि उपस्थित थे।