योग ही है स्वस्थ जीवन का आधार, इसलिए सभी योग को अपनी दिनचर्या में करें शामिल – नगराधीश डॉ० अनमोल

सोनीपत, 13 जून। उपायुक्त डॉ० मनोज कुमार के निर्देशन में आयुष विभाग द्वारा 21 जून को मनाएं जाने वाले 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को लेकर शुक्रवार को हैबीटेट क्लब में योग प्रोटोकॉल शिविर का आयोजन किया गया, जिसकी अध्यक्षता नगराधीश डॉ० अनमोल द्वारा की गई। इस दौरान उष्ट्रासन, शशकासन, उत्तानमंडूकासन, वक्रासन, मक्रासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंध आसन, उत्तानपाद आसन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन, शवासन, कपालभाति, नाड़ी शोधन, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम तथा ध्यान लगवाया गया।

इस दौरान नगराधीश ने कहा कि जिला प्रशासन योग दिवस के आयोजन को लेकर पूरी तरह से तैयार है व पूरे हर्षोल्लास के साथ योग दिवस मनाया जाएगा। उन्होंने कहा कि प्रत्येक व्यक्ति को योग को अपने जीवन में अपनाना चाहिए और स्वस्थ जीवन की तरफ कदम बढ़ाना चाहिए। योग ही स्वस्थ जीवन का आधार है। उन्होंने कहा कि शारीरिक व मानसिक विकास में योग की अहम भूमिका है। ऐसे में योग को दैनिक रूप से अपनी दिनचर्या मेें शामिल करते हुए स्वास्थ्य सुधार में हम आगे बढ़ सकते हैं। उन्होंने कहा कि योग रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी सहायक है।

उन्होंने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम जिला मुख्यालय सहित जिला के सभी खंडों में प्रभावी ढंग से मनाया जाएगा। आज भी सभी खंडो में यह प्रोटोकॉल शिविर आयोजित किए गए है ताकि लोगों को योग क्रियाओं के बारे में प्रशिक्षित किया जा सके। इस दौरान उपस्थित लोगों को औषधि पौधे भी वितरित किए गए और लोगों को योग युक्त नशा मुक्ति हरियाणा और पर्यावरण संरक्षण का संकल्प भी दिलाया गया।

नगराधीश ने लोगों का आह्वान किया कि वे ज्यादा से ज्यादा संख्या में योग दिवस पर आयोजित कार्यक्रम में भाग लें ताकि स्वास्थ्य के लिए चलाई गई इस मुहिम को जन आंदोलन बनाया जा सके। उन्होंने बताया कि नागरिक अपनी भागीदारी के लिए आयुष विभाग द्वारा जारी 9501131800 पर मिस्ड कॉल कर रजिस्ट्रेशन कर सकते हैं।

इस मौके पर जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ० राम अवतार सिंह, वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ संजय नोडल सहित अन्य अधिकारी मौजूद रहे।